こんにちは！
今回は『ふりかえり』についてご紹介します。
目の前のことに精一杯で、過去の概念がしっかりしていないことがありますが、自分の行動を『ふりかえる』ことを意識的に行うことで、過去の出来事について明確にすることができます。
身体を動かして経験したことは、言葉や文章にしやすくなります。そして、変化する様々な状況に注意を払いながら運動し、それをふりかえることはワーキングメモリを拡大するトレーニングにもなります。
運動で脳が良い状態にある時は『ふりかえり』のチャンス！スパーク運動療育では、運動後に落ち着いた環境で今日何をして遊んだか、楽しかったことやできたことなどを一緒にふりかえっています。
ご家庭でも遊び終わったら、少し静かに座って手を握ったり愛情を注ぎふりかえる時間を作ってみてください。
スパーク稲城オレンジ🍊
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