こんにちは😊
今回は『協調運動』についてご紹介いたします。
協調運動とは、同時に2つ以上の動きが組み合わさり連続してスムーズに続けることができる（律動的な）運動です。 複数の脳神経回路が繋がり、脳のネットワークを作る働きがあります。
例：縄跳び→回す＋跳ぶ
走り幅跳び、跳び箱→走る＋ジャンプ
シュート→走る＋ジャンプ＋投げる
トンネルくぐり→かがむ＋手足を動かす
最初はトンネルくぐりやステップを渡りながらのボールキャッチなど簡単な協調運動から始め、次にリズミカルに体を動かす運動を取り入れられるといいですね♪
リズミカルに体を動かすことができるとスムーズな歩行などにも繋がります。
みなさんも協調運動を取り入れた遊びを楽しんでみてください☺️
スパーク稲城オレンジ🍊
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