こんにちは😃
先日、シェアの友だちとフィールドに行きました。
いつもの川沿いを鯉を眺めながら散歩して、 電車の見下ろせる山の中腹までエッチラオッチラ登り、 たっぷり有酸素運動をしました‼️
屋外で運動すると、体の中からの情報と外からの情報の両方に注意を払うことになり、 それだけ脳が激しく活動し新しい神経回路が繋がって発達します。
いつもは見上げて手を振る電車を、見下ろしながら手を振るのは不思議な感覚です。
子どもたちも歓声をあげて喜んでいました。
キンモクセイやどんぐりもあり、秋を身近に感じられる山です。
児童発達支援施設 スパーク稲城オレンジ🍊
