こんにちは😃
本日も療育中の様子をご紹介します。
先生がフープに風船をつけて走ります。
子どもはその風船を取りたくて、全速力で追いかけます。
何周も何周も追いかけっこをしているうちに、
いつのまにか有酸素運動になっています。
有酸素運動をすると、血流がよくなり、脳へ沢山の酸素やエネルギー源が送られます。
その結果、脳のエンジンがかかり、脳に活力が出て、やる気が起き、集中力が高まります。
スパーク稲城オレンジ🍊では、
遊びの中に自然に有酸素運動を取り入れています。
児童発達支援施設 スパーク稲城オレンジ🍊
